브로멜라인이란?

브로멜라인이란?

개요

브로멜라인(Bromelain)은 골관절염, 심장병, 부비동염이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있는 파인애플에서 추출한 건강보조식품입니다. 화상을 완화하는 데 도움이 되는 크림으로 사용할 수도 있습니다.

브로멜라인은 파인애플 식물의 줄기, 과일, 주스에서 추출한 단백질 소화 효소 혼합물입니다. 그것은 주로 중남미 전역에서 질병을 치료하는 데 사용되어 온 수 세기의 역사를 가지고 있습니다.

현재 식이 보충제로 분류되어 있으며 미국 식품의약국(FDA) 에서 일반적으로 안전하다고 인정(GRAS)합니다 . 

브로멜라인은 단독으로 사용하거나 다른 약물과 함께 사용할 수 있습니다. 사람들은 화상으로 인해 죽은 피부를 제거하기 위해 브로멜라인을 국소적으로 사용하고, 특히 비강의 염증과 부기를 줄이기 위해 경구적으로 사용합니다.

브로멜라인은 소화 보조제, 골관절염, 근육통의 통증 완화에도 사용됩니다.

형태와 복용량

브로멜라인은 경구 섭취를 위해 알약이나 정제 형태로 구입할 수 있습니다. 국소용 크림으로도 제공됩니다. 파인애플에서 추출되었음에도 불구하고 파인애플을 먹거나 주스를 마시는 것은 효과적일 만큼 충분한 양을 공급하지 않습니다.

브로멜라인을 사용할 때는 의사와 사용법을 상의하고 제공된 복용 지침을 따르는 것이 중요합니다.

브로멜라인은 그램당 젤라틴 소화 단위(GDU)로 측정됩니다. 복용량은 1회 제공량당 80~400mg이며 하루 2~3회입니다. 의사는 소화를 돕기 위해 식사와 함께 브로멜라인을 섭취하거나 염증을 줄이기 위해 공복에 섭취할 것을 권장할 수 있습니다. 

잠재적인 건강상의 이점

브로멜라인과 그 잠재적인 건강상의 이점은 여러 분야에서 광범위하게 연구되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

골관절염

임상 연구에 따르면 브로멜라인의 항염증 및 진통 특성이 골관절염과 관련된 통증, 연조직 부종 및 관절 경직을 효과적으로 치료하는 것으로 나타났습니다 . 

이 검토는 무릎과 어깨 관절염 치료에 있어 브로멜라인의 효과에 초점을 맞췄습니다. 분석된 연구는 복용량 측면에서 상당히 다양했습니다. 매일 2회 400mg의 브로멜라인을 투여받은 일부 연구 참가자에게서 개선이 발견되었습니다.

심혈관 질환

한 추상적인 연구에서는 브로멜라인이 말초 동맥 질환 , 뇌졸중 , 심장 마비 및 고혈압 과 같은 심혈관 질환 치료에 효과적이라고 보고했습니다 .      

브로멜라인은 혈소판이 서로 달라붙거나 뭉치는 능력(응집)을 억제합니다. 이는 혈전 형성 및 심혈관 사건을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

천식

동물 연구 결과에 따르면 브로멜라인의 항염증 효과는 천식이나 다른 형태의 알레르기성 기도 질환이 있는 사람들에게 유익할 수 있습니다.  

만성 부비동염

한 파일럿 연구에서는 브로멜라인 정제가 만성 부비동염 과 관련된 부기, 울혈 및 기타 증상을 완화하는 데 효과적이라는 사실을 발견했습니다 . 연구 참가자들에게는 3개월 동안 매일 브로멜라인이 투여되었습니다.   

대장염

동물 연구에 따르면 정제된 과일 브로멜라인은 쥐의 염증성 장 질환으로 인한 염증을 줄이고 점막 궤양을 치료한 것으로 나타났습니다 .    

화상

한 연구 리뷰에 따르면 브로멜라인을 국소 크림으로 사용하면 상처와 2도 및 3도 화상에서 손상된 조직을 안전하게 제거하는 데 매우 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.  

암

2010년 연구에 따르면 브로멜라인은 암 퇴치에 대한 가능성을 보여줍니다. 브로멜라인은 암세포 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며 악성 종양을 지원하는 주요 경로를 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있습니다.