흡연이 신체에 미치는 영향

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흡연이 신체에 미치는 영향

개요

흡연은 심장병, 암, 당뇨병 등 신체에 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

담배를 피우든 씹든 담배는 건강에 위험합니다. 담배 제품에는 아세톤, 타르부터 니코틴, 일산화탄소까지 안전하지 않은 물질이 포함되어 있습니다. 흡입된 물질은 폐와 신체의 다른 기관에 영향을 미칠 수 있습니다.

흡연은 신체 시스템에 지속적인 합병증과 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연은 수년에 걸쳐 녹내장, 암, 혈액 응고 문제와 같은 특정 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있지만 일부 신체 영향은 즉시 발생합니다.

그러나 담배를 끊으면 신체에 미치는 이러한 영향 중 많은 부분을 되돌릴 수 있습니다.  

아래에서 흡연이 신체에 미치는 증상과 전반적인 영향에 대해 자세히 알아보세요.

담배 연기는 건강에 엄청나게 해롭습니다. 담배를 피우는 데 안전한 방법은 없습니다. 담배를 시가, 파이프, 전자담배 또는 물담배로 바꾸는 것은 건강상의 위험을 피하는 데 도움이 되지 않습니다.

미국폐협회(American Lung Association) 에 따르면 담배에는 약 600가지 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분 중 다수는 시가와 물담배에도 들어 있습니다. 

연소되면 7,000가지 이상의 화학물질이 생성되며, 그 중 대부분은 독성이 있습니다. 그 중 적어도 69개는 발암성이거나 암을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 

흡연자의 사망률은 담배를 전혀 피우지 않은 사람들의 사망률 의 3배입니다 . 실제로 질병통제예방센터(CDC)는 흡연이 예방 가능한 가장 흔한 사망 원인이라고 지적 합니다.    

흡연의 모든 영향이 즉각적으로 나타나는 것은 아니지만 합병증과 피해는 수년간 지속될 수 있습니다. 좋은 소식은 금연을 하면 아래의 상태와 질병에 대한 많은 위험 요소를 줄일 수 있다는 것입니다.  

전반적인 건강 및 암 위험

흡연은 신체 기관에 해를 끼치고 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

흡연은 몸 전체의 염증을 증가시키고 면역체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 감염에 더 취약해질 수 있습니다.

흡연은 류마티스 관절염 과 같은 상태 의 환경적 위험 요인이지만 , 연구자들은 아직 연관성 뒤에 숨은 메커니즘을 이해하지 못합니다.   

흡연과 다양한 유형의 암 사이에는 잘 연구된 연관성도 존재합니다. 흡연은 신체의 거의 모든 곳 에서 암이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다 . 여기에는 다음과 같은 암 유형이 포함됩니다.  

  • 방광암
  • 급성 골수성 백혈병
  • 자궁 경부암
  • 대장암
  • 식도암
  • 신장암과 자궁암
  • 후두암
  • 간 암
  • 구인두암(인후, 혀, 편도선 및 연구개 일부를 포함할 수 있음)
  • 췌장암
  • 위암이나 위암
  • 기관지암, 기관지암, 폐암

담배를 끊으면 대부분의 이러한 유형의 암 발병 위험은 암 유형에 따라 약 10~20년 내에 감소합니다. 그러나 귀하의 위험은 결코 담배를 피운 적이 없는 사람보다 여전히 높습니다. 

  

중추 신경계

담배의 성분 중 하나는 기분을 바꾸는 약물인 니코틴입니다. 니코틴 은 습관을 형성하고 중독성이 높습니다. 

이것이 사람들이 담배를 끊는 것을 그토록 어렵게 생각하는 이유 중 하나입니다 .   

니코틴은 몇 초 안에 뇌에 도달하여 잠시 동안 활력을 줄 수 있습니다. 그러나 효과가 사라지면서 피곤함을 느끼고 더 많은 것을 갈망하게 될 수 있습니다. 

니코틴을 물리적으로 끊으면 사고 능력이 손상되고 부정적인 감정을 느끼게 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 불안
  • 과민성
  • 우울증

금단 증상은 두통과 수면 장애를 유발할 수도 있습니다.

 

시야

장기간 흡연하면 시력과 시신경에 영향을 줄 수 있습니다. 눈에 영향을 미치는 특정 상태가 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 녹내장 – 눈의 압력이 증가하여 시신경에 압력이 가해져 손상 및 시력 상실을 초래하는 질환
  • 흐린 시력을 유발하는 백내장
  • 노인성 황반변성은 망막 중앙의 한 부분을 손상시키고 중심 시력을 상실하게 합니다.

 

호흡기 체계

흡연은 기도, 폐의 기낭 (폐포) 및 섬모를 손상시킵니다. 섬모는 먼지와 점액이 폐로 들어가는 것을 방지하는 작은 털 같은 구조입니다.  

 

폐 손상

흡연은 결코 회복되지 않는 폐 손상과 조직 손실을 유발합니다.

호흡기계가 손상되면 결핵이나 폐렴과 같이 폐에 영향을 미치는 특정 감염에 더 취약해지고 이러한 질병으로 인한 사망 가능성이 높아질 수도 있습니다.

흡연을 하면 만성 기침이 발생할 수 있습니다 . 또한 천식이 있는 경우 천식 발작을 악화 시킬 수도 있습니다 .   

 

암 위험

흡연으로 인한 폐 손상은 폐질환이나 폐암을 유발할 수 있습니다. 흡연은 폐암 의 주요 원인 이며, 흡연하는 사람은 비흡연자에 비해 폐암 진단을 받을 확률이 20배 더 높습니다. 

 

만성 폐 질환

흡연하는 사람은 다음과 같은 만성 비가역적 폐 질환에 대한 위험이 더 높습니다 .  

  • 폐기종 , 폐의 공기 주머니 파괴
  • 만성 기관지염 , 폐의 호흡관 내막에 영향을 미치는 영구적인 염증
  • 만성폐쇄성폐질환(COPD) , 폐질환의 일종
  • 폐암
  • 성인 발병 천식

담배 제품을 끊으면 폐와 기도가 치유되기 시작하면서 일시적인 혼잡과 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 금연 직후 점액 생성이 증가하는 것은 호흡기 시스템이 회복되고 있다는 긍정적인 신호일 수 있습니다.

 

유아, 어린이, 청소년의 경우

임산부가 임신 중에 담배를 피우면 폐가 덜 발달된 아기가 태어날 수 있습니다. 

부모나 보호자가 담배를 피우는 어린이는 보호자가 담배를 피우지 않는 어린이보다 더 높은 비율로 특정 건강 문제를 경험할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 기침
  • 천명음
  • 천식 발작
  • 폐렴
  • 결핵
  • 기관지염
  • 폐 기능 감소
  • 폐 성장 장애
  • 특발성 폐섬유증

담배를 피우는 십대의 폐는 담배를 피우지 않는 십대의 폐보다 작고 약해질 수 있습니다.

성과 생식 체계

니코틴은 남성과 여성 모두 생식기 부위의 혈류에 영향을 미칩니다.

 

불임 문제

흡연은 또한 남성과 여성의 생식력 문제 와 성호르몬 수치 저하에 영향을 미쳐 성욕 감소로 이어질 수 있습니다.  

 

질이 있는 사람의 경우

질이 있는 사람의 경우 윤활 및 오르가즘 도달 능력이 감소하여 성적 불만족을 초래할 수 있습니다. 폐경은 비흡연자보다 흡연자 에게서 더 일찍 나타날 수도 있습니다.  

흡연은 호르몬 생산에 영향을 미치고 질이 있는 사람의 임신을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 이러한 위험을 증가시킬 수도 있습니다 . 

  • 조산
  • 저체중 출생
  • 사산
  • 영아 돌연사 증후군(SIDS)
  • 자궁외 임신
  • 유아의 구개열과 입술

음경이 있는 사람의 경우

음경이 있는 사람의 경우 흡연은 성기능을 저하시킬 수 있습니다 . 

흡연은 혈관 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 음경이 있는 사람의 발기에 필요한 혈류가 제한될 수 있습니다. 

이로 인해 발기부전 (ED)이 발생할 수 있습니다. ED는 또한 출산 문제로 이어질 수 있습니다.  

또한 정자의 DNA를 손상시켜 임신을 어렵게 만들고 유산 및 특정 선천적 결함의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

심혈관계

CDC에 따르면 미국에서 사망 4명 중 1명은 흡연으로 인한 심혈관 질환으로 인해 발생합니다.  

흡연은 다음을 포함하여 심혈관 시스템을 손상 시킬 수 있습니다 .  

  • 심장
  • 동맥
  • 혈관

니코틴은 혈관을 조여 혈액의 흐름을 제한합니다. 흡연은 또한 혈압을 높이고 혈관벽을 약화시키며 혈전 위험을 증가시킵니다 .  

이러한 요인은 다음을 포함하여 심혈관 질환의 위험을 높입니다.

  • 죽상동맥경화증
  • 심장 마비 및 급성 심장사를 포함한 관상 동맥 심장 질환
  • 뇌졸중
  • 말초동맥질환
  • 복부 대동맥

또한 이미 다음과 같은 증상이 있는 경우 심장 질환이 악화될 위험이 더 높습니다.

  • 심장 우회 수술
  • 심장 마비 
  • 혈관에 삽입 된 스텐트  

간접흡연

흡연은 심혈관 건강에 영향을 미치며, 흡연하지 않는 주변 사람들의 건강에도 영향을 미칩니다. 

간접흡연에 노출되면 비흡연자에게도 흡연자와 동일한 위험이 따릅니다. 위험에는 다음이 포함될 수 있습니다.

외피계(피부, 머리카락, 손톱)

담배를 피우면 피부, 머리카락, 손톱에 영향을 줄 수 있습니다.

피부

담배 연기에 포함된 물질은 피부 구조를 변화시킬 수 있습니다. 

  • 노화와 관련된 조기 피부 손상
  • 주름
  • 지연된 상처 치유
  • 고통스러운 종기를 유발하는 피부 상태인 화농땀샘염이 발생합니다. 
  • 건선이 발생 하거나 더 심각한 건선을 유발합니다. 
  • 특정 유형의 피부암 발병

흡연은 입술에 편평 세포 암종(피부암) 이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다 .    

머리카락

또한 흡연과 남성의 탈모를 유발하는 안드로겐성 탈모증 사이에는 연관성이 있습니다 . 흡연은 다음과 같은 이유로 탈모를 유발합니다.  

  • 혈관수축
  • DNA 손상
  • 자유 라디칼 의 생성 
  • 호르몬 효과

손톱

또한 손톱과 발톱에 영향을 주어 손톱 곰팡이 감염 가능성을 높일 수도 있습니다 . 

 

소화 시스템

담배 흡연은 여러 가지 방법으로 소화 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.

암 위험

흡연은 소화 기관의 기관에 암이 발생할 위험을 증가시킵니다. 여기에는 다음과 같은 암이 포함될 수 있습니다.

  • 입
  • 목
  • 후두
  • 식도
  • 위
  • 콩팥
  • 결장과 직장

“흡연하지만 흡입하지 않는” 사람들도 구강암에 걸릴 위험이 높습니다 . 

제2형 당뇨병

흡연은 또한 인슐린에 영향을 미치므로 인슐린 저항성이 발생할 가능성이 높아집니다 . 담배를 피우는 사람들은 제2형 당뇨병 및 그 합병증 발병 위험 이 30%~40% 더 높습니다 .     

제2형 당뇨병은 담배를 피우지 않는 사람보다 담배를 피우는 사람에게서 더 빨리 발병하는 경향이 있습니다. 이는 통제하기가 더 어려울 수 있기 때문 입니다 . 

치주 질환

흡연은 치주 질환이나 잇몸에 영향을 미치는 질병의 위험 을 높일 수 있습니다. 이는 흡연이 치아 주위에 염증을 일으키고 박테리아 감염 위험을 증가시키기 때문에 발생합니다. 잇몸이 붓고 피가 날 수 있으며(치은염) 결국 치아에서 떨어지기 시작합니다(치주염).  

  

골격계

흡연은 골밀도를 감소시키고 뼈 손실을 유발하여 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

담배 사용은 골다공증이나 골절과 같은 질병 발생 과 관련이 있습니다 . 흡연은 골절이 발생한 경우 뼈 치유에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다.  

여성의 경우 흡연으로 인해 폐경기가 더 일찍 올 수 있습니다 . 폐경기는 뼈 손실을 가속화합니다. 흡연과 결합하면 이러한 효과가 가속화되어 골다공증으로 이어질 수 있습니다.  

흡연은 또한 치아 건강에 영향을 미치며 충치 및 손실을 유발할 수 있습니다 .  

 

기억해야 할것

담배를 피우면 신체 전체에 영향을 미칠 수 있는 건강 상태에 대한 위험이 높아집니다. 

흡연은 신체의 여러 기관에 암을 유발할 수 있습니다. 또한 생식력을 감소시키고, 제2형 당뇨병 발병 가능성을 높이며, 뼈 손실에 기여할 수 있습니다.

그러나 담배를 끊으면 이러한 위험 중 많은 부분이 줄어듭니다. 또한 단기 및 장기 이점이 모두 있습니다. 

흡연은 모든 신체 시스템에 영향을 미치므로, 금연 방법을 찾는 것은 더 길고 건강한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다.  

금연 프로그램이 도움이 될 수 있습니다. 의사는 금연에 도움이 되는 처방약과 비처방약을 추천할 수도 있습니다.

금연 방법, 금연 요법에 대한 정보 등을 제공하는 금연 자원 센터를 방문하실 수 있습니다 . 

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