유당불내증의 징후 및 증상

유당불내증의 징후 및 증상

개요

유당 불내증은 소화 효소인 락타아제가 부족하여 유당이 함유된 음식이나 음료를 제대로 소화할 수 없을 때 발생합니다. 

이로 인해 복통, 팽만감 , 메스꺼움, 가스, 설사 등과 같은 여러 가지 불편한 소화 증상이 나타날 수 있습니다 .

유당 불내증이 있는 대부분의 사람들은 우유, 아이스크림, 치즈, 요구르트 및 기타 유제품 과 같이 유당이 함유된 음식을 먹거나 마신 후 30분에서 1~2시간 사이에 증상을 경험합니다 .

태어날 때부터 유당 불내증의 징후가 나타날 수 있지만 청소년이나 성인이 될 때까지는 이 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다.

또한 크론병 , 소아 지방변증 , 궤양성 대장염 과 같은 손상으로 인해 유당 불내증을 유발할 수 있는 장 문제도 있습니다 .

위장병이 있는 경우 일시적으로 유당 불내증이 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 로타바이러스(Rotavirus)와 같은 질병은 유당 불내증의 가능성을 높이는 것으로 알려져 있습니다.

유당 불내증과 관련된 징후 및 증상에 대해 알아야 할 모든 내용을 계속 읽으십시오.

배변불규칙

일부 증거에 따르면 설사는 유당 불내증으로 인해 경험할 수 있는 가장 흔한 증상입니다. 유당 불내증이 있는 사람은 유당분해효소가 없는 경우가 많기 때문에 소장에 있는 유당을 소화할 수 없습니다.

결과적으로, 그들이 소비하는 유제품의 유당은 소장과 결장에 있는 박테리아에 의해 발효됩니다. 이 발효는 설사뿐만 아니라 팽만감, 가스 및 복통을 유발할 수 있습니다.

유당불내증도 변비를 유발할 수 있습니다 . 대부분의 사람들은 설사를 경험하지만, 약 1/3은 변비를 경험하게 됩니다. 특히 수소 호흡 검사 중에 수소를 생성하지 않는 사람들은 더욱 그렇습니다. 이 변비는 주로 신체의 장내 세균이 생성하는 메탄으로 인해 발생합니다.

변비나 설사와 같은 배변 장애가 발생한다고 해서 자동으로 유당 불내증이 있다는 의미는 아닙니다. 

과민성 대장 증후군 , 염증성 장 질환, 감염 등을 포함하여 장 불규칙을 유발할 수 있는 기타 여러 가지 의학적 상태가 있습니다 . 정확한 진단을 위해서는 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

복통과 팽만감

유당이 함유된 음식을 섭취한 후 30분에서 1시간 정도 이내에 복통과 복부팽만감을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다 .

이러한 불편한 감정은 장내 세균총에 의한 흡수되지 않은 유당의 발효로 인해 발생합니다. 이는 장 통과 시간을 늦출 뿐만 아니라 복부의 압력도 증가시킵니다.

복부에 가스와 압력이 쌓이면 종종 복통과 경련이 발생합니다. 일반적으로 배꼽 주위와 아랫배 부분에 통증이 발생합니다. 

어떤 사람들은 배에 거품이 생기는 듯한 느낌을 받았다고 설명하는 반면, 어떤 사람들은 소화 시스템을 통해 가스가 이동하는 것을 느낄 수 있다고 말했습니다.

대부분의 사람들은 유제품을 끊는 것이 유당 불내증의 불편한 증상을 줄이는 가장 좋은 방법이라고 생각하지만, 복통 및 복부 팽만감과 같은 증상은 다양한 방법을 통해 줄일 수 있다는 증거가 있습니다.

유망하지만 더 많은 연구가 필요한 한 가지 접근 방식은 증상을 완화하고 유익한 미생물의 성장을 촉진하는 것으로 밝혀진 프리바이오틱스 치료법입니다.

유당 불내증 치료에 프리바이오틱스를 사용하는 것이 귀하에게 적합한지 확인하려면 의료 서비스 제공자와 상담하십시오 .