[작성자:] janghanpyung

크레아틴의 10가지 건강 및 성능상의 이점 개요 크레아틴은 운동 능력을 향상시키기 위해 종종 사용되는 천연 보충제입니다. 또한 뇌 기능을 향상시키고 특정 신경 질환과 싸우며 근육 성장을 가속화할 수 있습니다. 이는 안전할 뿐만 아니라 근육과 근력 강화를 위한 세계에서 가장 인기 있고 효과적인 보충제 […]

소고기의 영양 사실 및 건강에 미치는 영향 개요 적당히 섭취하면 소고기는 근육 성장과 유지를 향상시킬 수 있습니다. 철분과 아연도 풍부합니다. 그러나 쇠고기를 […]

티아민이란 무엇입니까? 개요 티아민(비타민 B1)은 에너지 대사와 세포 기능에 관여하는 필수 영양소입니다. 신체는 자체적으로 티아민을 생산할 수 없지만 비타민은 여러 식품에서 발견되며 […]

셀레늄이란 무엇입니까? 개요 셀레늄은 브라질 너트와 같은 많은 음식과 토양에서 자연적으로 발견되는 미량 원소입다. 또한 건강 보조 식품으로도 이용 가능합니다. 셀레늄은 필수 […]