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신장 결석의 원인은 무엇입니까? 개요 신장 결석은 소변에 칼슘, 요산과 같은 특정 미네랄 수치가 높을 때 신장에 형성되는 고체 침전물입니다.  이는 소변에 과도한 양의 노폐물이 결정화되어(결정을 형성하기 시작함) 천천히 결석으로 발전할 때 발생할 수 있습니다. 특정 […]

신장 결석의 징후 및 증상 개요 신장 결석 또는 신장 결석증으로도 알려진 신장 결석은 일반적으로 요로에 축적되어 신장에서 형성되는 칼슘, 염분 및 기타 미네랄로 만들어진 딱딱한 침전물입니다.  결석이 생기면 허리 와 배가 아프고, 메스꺼움, 혈뇨, 발열 등의 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 일부 신장 결석은 신장에 남아 증상을 전혀 일으키지 않고 의학적 치료 없이 사라질 수 있습니다.  그러나 일부는 크기가 커져서 수술이나 다른 치료 옵션이 필요할 수 있습니다. 신장 결석에 […]

금연 후 신체 변화 개요 수년 동안 담배를 피웠더라도 흡연의 해로운 영향을 되돌릴 수 있으며, 담배를 끊은 첫 시간부터 끊은 후 수십 년까지 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다. 흡연은 수천 가지의 화학 물질을 몸에 방출합니다. 그 결과 폐뿐만 아니라 심장 및 기타 여러 신체 구조도 손상됩니다. 다음은 오늘 담배를 끊음으로써 경험할 수 있는 많은 건강 이정표 중 일부입니다.    담배를 끊으면 몸에 어떤 일이 일어나나요? 금연의 긍정적인 건강 효과는 마지막 담배를 피운 후 20분 후에 시작 됩니다 . 혈압과 맥박이 더 정상적인 수준으로 돌아오기 시작할 것입니다.      또한 이전에 연기에 지속적으로 노출되어 잘 움직이지 않았던 기관지의 섬유가 다시 움직이기 시작합니다. 이는 폐에 유익합니다.  이 섬유는 자극 물질과 박테리아를 폐 밖으로 이동시켜 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.    금연 8시간 후 8시간 이내에 일산화탄소 수치 가 보다 정상적인 수치로 돌아갑니다. 일산화탄소는 담배 연기에 존재하는 화학 물질로, 혈액 내 산소 […]

흡연이 신체에 미치는 영향 개요 흡연은 심장병, 암, 당뇨병 등 신체에 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 담배를 피우든 씹든 담배는 건강에 위험합니다. 담배 제품에는 아세톤, 타르부터 니코틴, 일산화탄소까지 안전하지 않은 물질이 포함되어 있습니다. 흡입된 물질은 폐와 신체의 다른 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연은 신체 시스템에 지속적인 합병증과 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연은 수년에 걸쳐 녹내장, 암, 혈액 응고 문제와 같은 특정 건강 상태의 위험을 증가시킬 수 있지만 일부 신체 영향은 즉시 발생합니다. 그러나 담배를 끊으면 신체에 미치는 이러한 영향 중 많은 부분을 되돌릴 수 있습니다.   아래에서 흡연이 신체에 미치는 증상과 전반적인 영향에 대해 자세히 알아보세요. 담배 연기는 건강에 엄청나게 해롭습니다. 담배를 피우는 데 안전한 방법은 없습니다. 담배를 시가, 파이프, 전자담배 또는 물담배로 바꾸는 것은 건강상의 위험을 피하는 데 도움이 되지 않습니다. 미국폐협회(American Lung Association) 에 따르면 담배에는 약 600가지 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분 중 다수는 시가와 물담배에도 들어 있습니다.  연소되면 7,000가지 이상의 화학물질이 생성되며, 그 중 대부분은 독성이 있습니다. 그 중 적어도 69개는 발암성이거나 암을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.  흡연자의 사망률은 담배를 전혀 피우지 않은 사람들의 사망률 의 3배입니다 . 실제로 […]

콜레스테롤 수치를 낮추는 10가지 자연스러운 방법 개요 식단에서 포화 지방을 제한하고 규칙적인 운동을 하고 기타 건강한 생활습관을 실천하면 혈액 내 저밀도 지단백질(LDL) […]

올리브 영양 성분 및 건강상의 이점 개요 올리브에는 비타민 E와 기타 강력한 항산화제가 매우 풍부합니다. 연구에 따르면 심장에 좋고 골다공증과 암을 예방할 수 있습니다. 올리브의 건강한 지방은 놀라울 정도로 건강한 지중해 식단의 핵심 구성 요소 중 하나인 올리브 오일을 생산하기 위해 추출됩니다. 일부 미성숙 올리브는 녹색이었다가 익으면 검은색으로 변합니다. 다른 것들은 완전히 익은 후에도 녹색을 […]