비타민 D 결핍이 우울증을 유발합니까? 개요 비타민 D는 피부가 햇빛에 노출되면 신체에서 생성되기 때문에 햇빛 비타민으로 알려져 있습니다. 이 필수 지용성 영양소는 뼈를 건강하고 강하게 유지하고 세포 성장을 촉진하며 면역 기능에 도움을 줍니다. 연구자들은 우울증을 앓고 있는 많은 사람들의 비타민 D 수치가 낮다는 사실을 지적한 것처럼 우울증에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 기사에서는 비타민 D와 우울증 사이의 잠재적 연관성을 검토합니다. 비타민 D와 우울증 연구자들은 우울증을 앓고 있는 많은 사람들 의 혈액 내 비타민 D 순환 수치가 낮다는 […]
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