브로멜라인이란? 개요 브로멜라인(Bromelain)은 골관절염, 심장병, 부비동염이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있는 파인애플에서 추출한 건강보조식품입니다. 화상을 완화하는 데 도움이 되는 크림으로 사용할 수도 있습니다. 브로멜라인은 파인애플 식물의 줄기, 과일, 주스에서 추출한 단백질 소화 효소 혼합물입니다. 그것은 주로 중남미 전역에서 질병을 치료하는 데 사용되어 온 수 세기의 역사를 가지고 있습니다. 현재 식이 보충제로 분류되어 있으며 미국 식품의약국(FDA) 에서 일반적으로 안전하다고 인정(GRAS)합니다 . 브로멜라인은 단독으로 사용하거나 다른 약물과 함께 사용할 수 있습니다. 사람들은 화상으로 인해 죽은 피부를 제거하기 위해 브로멜라인을 국소적으로 사용하고, 특히 비강의 염증과 부기를 줄이기 위해 경구적으로 사용합니다. 브로멜라인은 소화 보조제, 골관절염, 근육통의 통증 완화에도 사용됩니다. 형태와 복용량 브로멜라인은 경구 섭취를 위해 알약이나 정제 형태로 구입할 수 있습니다. 국소용 크림으로도 제공됩니다. 파인애플에서 추출되었음에도 불구하고 파인애플을 먹거나 주스를 마시는 것은 효과적일 만큼 충분한 양을 공급하지 않습니다. 브로멜라인을 사용할 때는 의사와 사용법을 상의하고 제공된 복용 지침을 따르는 것이 중요합니다. 브로멜라인은 그램당 젤라틴 소화 단위(GDU)로 측정됩니다. 복용량은 1회 제공량당 80~400mg이며 하루 2~3회입니다. 의사는 소화를 돕기 위해 식사와 함께 브로멜라인을 섭취하거나 염증을 줄이기 위해 공복에 섭취할 것을 권장할 수 있습니다. 잠재적인 건강상의 이점 브로멜라인과 그 잠재적인 건강상의 이점은 여러 분야에서 광범위하게 연구되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 골관절염 임상 연구에 따르면 브로멜라인의 항염증 […]
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파인애플 주스의 8가지 효능
파인애플 주스의 8가지 효능 개요 파인애플 주스에는 면역력을 높이고 소화를 개선할 수 있는 브로멜라인을 포함하여 건강을 지원할 수 있는 영양소와 유익한 화합물이 포함되어 있습니다. 파인애플 주스는 인기 있는 열대 음료입니다. 남미가 원산지인 파인애플 열매로 만들어졌으며 태국, 인도네시아, 말레이시아, 케냐, 인도, 중국, 필리핀과 같은 국가에서 작물이 재배됩니다. 많은 문화권에서는 과일과 그 주스를 다양한 질병을 치료하거나 예방하기 위한 전통적인 민간 요법으로 사용합니다. 현대 연구에서는 파인애플 주스와 그 화합물을 소화 및 심장 건강 개선, 염증 감소, 심지어 암 예방과 같은 건강상의 이점과 연관시켰습니다. 그러나 모든 증거가 결정적인 것은 아닙니다. 현재 연구를 바탕으로 과학적으로 입증된 파인애플 주스의 8가지 이점을 소개합니다. […]
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