폴리페놀이란 무엇입니까 ? 개요 폴리페놀은 식물 화합물의 한 종류입니다. 폴리페놀을 정기적으로 섭취하면 소화와 뇌 건강을 증진하고 심장병, 제2형 당뇨병, 심지어 특정 암을 예방하는 것으로 생각됩니다. 레드 와인, 다크 초콜릿, 차, 베리 등이 가장 잘 알려진 소스 중 일부입니다. 그러나 다른 많은 식품에도 상당한 양의 이러한 화합물이 들어 있습니다. 이 기사에서는 가능한 식품 공급원을 포함하여 폴리페놀에 대해 알아야 할 모든 것을 검토합니다. 폴리페놀이란 무엇입니까? 폴리페놀은 과일, 야채, 허브, 향신료, 차, 다크 초콜릿, 와인과 같은 식물성 식품에서 자연적으로 발견되는 화합물의 한 종류입니다. 항산화제 역할을 할 수 있습니다 . 즉, 세포를 손상시키고 암, 당뇨병, 심장병과 같은 질병의 […]
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