아티초크의 8가지 건강상의 이점 개요 아티초크에는 섬유질, 항산화제 및 기타 영양소가 풍부합니다. 또한 심장 건강과 소화를 포함하여 건강의 여러 측면을 개선할 수도 있습니다. 종종 야채로 간주되지만 아티초크(Cynara Cardunculus var. scolymus)는 엉겅퀴의 일종입니다. 이 식물은 지중해에서 유래되었으며 잠재적인 의학적 특성으로 인해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 주장된 건강상의 이점에는 혈당 수치 감소, 소화 개선, 심장 건강 및 간 건강이 포함됩니다. 식물에서 발견되는 고농축 화합물을 함유한 아티초크 추출물도 보충제로 인기가 높아지고 있습니다. 아티초크와 아티초크 추출물의 8가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 1. 영양이 풍부하다 아티초크에는 강력한 영양소가 들어있습니다. […]
Continue reading[태그:] 혈당
바나나가 당뇨병과 혈당 수치에 미치는 영향
바나나가 당뇨병과 혈당 수치에 미치는 영향 개요 당뇨병이 있는 경우 바나나는 건강한 식생활 계획의 일부가 될 수 있습니다. 거의 익은 바나나를 선택하고 다른 음식과 함께 먹는 등 일부 요령은 혈당 급증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 혈당 수치를 최대한 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 올바른 혈당 관리는 당뇨병의 일부 주요 의학적 합병증을 예방하거나 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 혈당 급등을 유발하는 음식을 피하거나 최소화하는 것이 중요합니다. 바나나는 건강한 과일임에도 불구하고 혈당 수치를 높이는 주요 영양소인 탄수화물과 설탕 함량이 꽤 높습니다. […]
Continue reading
애플이 혈당 측정에 집착하는 이유는 무엇입니까?
애플의 iPhone은 출시 이후부터 우리의 삶을 다양한 방식으로 변화시켰습니다. 주목할만한 궤적 중 하나는 건강 영역에 있었습니다. 기술계에는 애플이 혈당 모니터링에 주목하고 있다는 […]
Continue reading