[태그:] 계란

계란 섭취의 9가지 건강상의 이점

계란 섭취의 9가지 건강상의 이점 개요 계란은 ‘슈퍼푸드’로 분류되어야 하는 몇 안 되는 식품 중 하나입니다. 그들은 영양소가 풍부하며 그 중 일부는 현대 식단에서는 보기 드문 것입니다. 다음은 인간 연구에서 확인된 계란의 9가지 건강상의 이점입니다. 1. 영양가가 매우 높습니다. 계란은 지구상에서 가장 영양가가 높은 음식 중 하나입니다 . 계란 전체에는 단일 세포를 병아리로 만드는 데 필요한 모든 영양소가 포함되어 있습니다. 하나의 큰 삶은 달걀에는 다음이 […]

Continue reading