금연 후 신체 변화 개요 수년 동안 담배를 피웠더라도 흡연의 해로운 영향을 되돌릴 수 있으며, 담배를 끊은 첫 시간부터 끊은 후 수십 년까지 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다. 흡연은 수천 가지의 화학 물질을 몸에 방출합니다. 그 결과 폐뿐만 아니라 심장 및 기타 여러 신체 구조도 손상됩니다. 다음은 오늘 담배를 끊음으로써 경험할 수 있는 많은 건강 이정표 중 일부입니다. 담배를 끊으면 몸에 어떤 일이 일어나나요? 금연의 긍정적인 건강 효과는 마지막 담배를 피운 후 20분 후에 시작 됩니다 . 혈압과 맥박이 더 정상적인 수준으로 돌아오기 시작할 것입니다. 또한 이전에 연기에 지속적으로 노출되어 잘 움직이지 않았던 기관지의 섬유가 다시 움직이기 시작합니다. 이는 폐에 유익합니다. 이 섬유는 자극 물질과 박테리아를 폐 밖으로 이동시켜 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 금연 8시간 후 8시간 이내에 일산화탄소 수치 가 보다 정상적인 수치로 돌아갑니다. 일산화탄소는 담배 연기에 존재하는 화학 물질로, 혈액 내 산소 […]
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