L-글루타민이 체중 감량에 도움이 되나요? 개요 간단히 글루타민이라고도 불리는 L-글루타민은 건강의 여러 측면에서 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 실제로 연구에 따르면 면역 건강, 세포 기능 및 신진대사에 필수적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 게다가 일부 지지자들은 글루타민 보충제가 체중 감소와 지방 연소를 촉진한다고 주장합니다. 하지만 이러한 주장이 사실인지 궁금할 수도 있습니다. 이 기사에서는 L-글루타민이 체중 감량에 도움이 되는지 설명합니다. 체중 감량 효과 연구가 제한되어 있지만 여러 연구에서 글루타민 보충제가 체중 감소 증가와 관련이 있습니다. 예를 들어, […]
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